SUSIPAŽINKIME
Esu psichologė ir kognityvinės elgesio terapijos (KET) psichoterapeutė. Terapijoje remiuosi moksliniais tyrimais grįstais KET metodais. Taip pat taikau Mindfulness, Dialektinės elgesio terapijos, Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos bei Schemų terapijos įrankius.
Man svarbu sukurti saugią ir pasitikėjimu grįstą atmosferą, kurioje galima atvirai tyrinėti sunkumus, stiprinti savivertę ir mokytis efektyvių būdų rūpintis savimi. Žiūriu į klientą kaip gebančią savarankiškai priimti sprendimus ir keistis asmenybę. Tikiu, kad pokytis prasideda nuo dabartinės situacijos įsisąmoninimo ir mažų, nuoseklių žingsnių.
Mane įkvepia, kai matau jog dėka terapijos ir pastangų žmogus pakeitė nenaudingus įpročius ir jo gyvenimas pagerėjo.
Konsultuoju šiais sunkumais:
Nerimo sutrikimai (panikos sutrikimas, fobijos, generalizuotas nerimo sutrikimas, obsesinis kompulsinis sutrikimas, socialinio nerimo sutrikimas, sveikatos nerimas)
Depresija ir kiti nuotaikos sutrikimai
Nemiga
Potrauminio streso sutrikimas, vaikystės traumos
Asmenybiniai ypatumai ir sutrikimai
Santykių problemos
Savivertės klausimai
Stresas, perdegimas
LSMU
2022-2026 m.
Kognityvinės ir elgesio psichoterapijos studijos. Psichoterapeuto kvalifikacija
2021-2022 m.
LSMU
Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos studijos. Instruktorė
VPU, MRU
1998-2002; 2009-2011 m.
Psichologijos bakalauras ir magistras
IŠSILAVINIMAS
Vaikų ir paauglių konsultavimas.
2011-2013 m.
Privati psichologo / psichoterapeuto praktika nuo 2013 m.
NARYSTĖS IR ASOCIACIJOS
Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija (LKETA)
Lietuvos psichologų sąjunga (LPS)
Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija (LĮGPA)